Справочная таблица «Виды спорта, которыми можно заинтересовать дошкольников»
| Вид спорта | В чем заключается | Чем полезен дошкольнику |
| Лакросс | Контактная спортивная игра между двумя командами. Игроки используют небольшой резиновый мяч и клюшки с длинной рукояткой — стики. Верх клюшки заплетен свободной сеткой, чтобы ловить и удерживать мяч. Цель игры — забросить мяч в ворота соперника | — развивает координацию движения, остроту периферического зрения; — менее травмоопасен, чем американский футбол |
| Локинг, поппинг, брейк-данс | Стили хип-хопа: — локинг — основан на сочетании быстрых движений и замирания в импровизационных позициях на короткое время, а затем продолжении движений с той же скоростью; — поппинг — основан на сокращении мышц, создает эффект резкого вздрагивания в теле танцора в ритме музыки в сочетании с различными движениями и позами; — брейк-данс — основан на сочетании сложных акробатических движений, включен в программу Олимпийских игр 2024 года |
Помогут раскрепоститься, проявить себя, формируют чувство ритма, учат импровизировать, улучшают осанку, развивают опорно-двигательный аппарат, координацию, ловкость, вырабатывают терпение и упорство |
| Картинг | Гонки на картах — простейших гоночных автомобилях без кузова. Скорость карта может достигать 260 км/ч. Занятия картингом доступны детям с четырех лет | Понравятся детям, которые увлекаются машинками и любят скорость. Регулярные тренировки развивают реакцию и концентрацию, мышцы рук и шеи |
| Сайклинг | Это групповые высокоинтенсивные интервальные тренировки на стационарном велосипеде — спинбайке, которые проводятся под зажигательную музыку и команды тренера | Под ритмичную, быструю музыку дети захотят двигаться, смена положений не даст заскучать, можно придумывать свои элементы, но строго под руководством тренера. Увлечет постоянным изменением скорости вращения педалей |
| Гольф | Спортивная игра, в которой отдельные участники или команды соревнуются, загоняя маленький мячик в специальные лунки ударами клюшек, пытаясь пройти отведенную дистанцию за минимальное число ударов. Подходит детям старше пяти лет | Формирует сосредоточенность, терпение, тактичность, умение мыслить стратегически |
| Сквош | Игра на основе тенниса, но без сетки. Играют один на один или пара на пару. Используют ракетки, похожие на теннисные, и резиновые мячи, мягче теннисных. Проводится в прозрачном кубе из специального закаленного стекла | Спорт для всей семьи. Заниматься им можно с самых малых лет, как только ребенок сможет держать ракетку. Развивает скорость, мгновенную реакцию, тактику, выносливость, ловкость, силу |
Вам также может понравиться
Конспекты занятий с элементами хатха-йоги с детьми средней группы
Физкультминутки
